ロコトレで介護予防！

翔裕園デイサービス爽やかな風では、最新の介護予防として注目されている「ロコモトレーニング」をロコモアドバイスドクターである神成文裕整形外科医監修のもと行っています。
ロコモトレーニングとは、骨や関節、筋肉などの運動器の障害のために歩行機能の低下した状態（ロコモティブシンドローム）を防止するためのトレーニングです。自分の体重を利用し「片脚立ち」と「スクワット」の２つの運動から始められるので、無理なく、楽しく行うことができます。
ロコモティブシンドロームが進行すると介護が必要となるリスクが増えてしまいます。
ご利用者の皆様の「いつまでも健康でいたい。」という想いに応えてまいります。