• 2022.01.20

  大寒

  本日は大寒ということで寒さも厳しくなってきました。

  身体を温めよう！とエアロバイク１０分に挑戦です。

  動きたくない時期ですが爽やかな風ではどんどん体操を行い

  身体を動かしています！

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