施設日記
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2023.08.30
＜８月＞オンラインげんき体操（デイサービス）
今月も、Genki Groupの仲間「国見ナーシングホーム翔裕園」（宮城県仙台市）のリハビリスタッフと一緒にオンラインで楽しむ、「げんき体操」の時間がやってきました！
まずは理学療法士から腰痛予防のレクチャーを受け、腰痛の治療方法や予防方法について理解を深めます( ..)φ
そして腰痛の予防や改善に効果のある体操で体を動かしていきます！一つ一つの動作は簡単そうに見えますが、呼吸を意識しながら繰り返すと案外キツイ…😆腰回りやお腹の筋肉をゆっくりと動かしていきます。
腰への効果をしっかり感じた後は、言語聴覚士による口と喉の体操です。
普段はあまり意識しない口の周りの筋肉を動かし、顔がスッキリ✨
リハビリの専門職による体操で、日本全国の仲間たちと一緒に楽しく元気になっちゃいました！
