• 2023.12.14

  デイケア　歩く歩く

  デイケアの皆様はいつも楽しく歩く歩くを頑張られています。

  歩くってとても大切。歩くためには足を振り上げる、その足を前に出す、上半身の姿勢を保つなどたくさんの筋肉を使っているんですね。

  一人では億劫でもみんなで歩いたり運動すると楽しく体を動かす事ができますね。

  寒くなってお散歩も行けなくなる時には往復１００メートルもある園の廊下を歩いてこれからも元気な体作りをして頂きたいです。

  

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