施設日記
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2025.02.22
ダンベル体操＆いろいろ（デイサービス）
来週の後半からは気温がグンと上がる予報が出てますが、朝晩との温度差で身体を壊さないようにと、ダンベル体操で上半身の大きな筋肉を動かしたり、お腹や太ももを使い骨盤底筋群を鍛えました。
アクティビティー合間の時間には、囲碁、塗り絵、読書、折り紙と様々ですが、談笑される方々の笑い声も絶えませんでした♪
おやつを食べた後は、脳トレです！正解は？！
今年も！鉢植えの梅につぼみがやっとつきました！開花が楽しみです！
