施設日記
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2024.11.23
書道教室＆ダンベル体操（デイサービス）
今日は、日差しはあるものの風が強く寒い一日となりましたね。そんな寒い季節を想像させるような言葉を書道では選ばれ、書かれた後は達成感で笑顔があふれておられました。ダンベル体操では、ご自分に合った重さのダンベルを選んでいただきました。上半身から腕にかけてダンベルを使い動かし、下半身はリズムに合わせて動かしました。全身を動かしたので「今日は、ぐっすり眠れそうだわ！」とじんわりと汗をかき頬をあからめ笑顔をうがべていらっしゃいました。
