• 2022.08.11

  夏の薬膳ランチ

  今月の薬膳ランチのご紹介です♪

  夏の薬膳のポイントは

  「涼性・寒性の食材で熱を冷まし、

  酸味・塩味・苦味の食材で

  心の機能(心気)を整える。」

  ことが大切です。

  

  暑い日が続きますが、身体を冷まし

  夏バテ予防・疲労回復効果がある

  夏の薬膳料理を食べて

  元気に夏を過ごしましょう！！

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