施設日記
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2025.01.21
アクティビティ(^^♪
皆さま
こんにちは(^^)/
今日のアクティビティは
タオルエクササイズにヨガ体操を
おこないました。
寒くて冷えている身体を
しっかり温めました。
手足を動かして血流を良くして
肩甲骨もしっかり動かして
ポカポカになりましたね♪
タオルエクササイズでは
「すごく効いてるのがわかる！」
「普段使わないところだわ！」などの声も聞かれました。
皆様と笑いありで
とても盛り上がりました。
これからもたくさん笑って
楽しい時間を過ごしていきましょう♪