施設日記
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2023.02.07
三寒四温
皆様こんにちは(^^♪
ここ数日、朝の冷え込みが少しだけ楽になりましたね。
昨日、今日と日中はとても暖かく過ごしやすかったです。
午前中は体操でしっかり身体を動かし、レクリエーションは
久しぶりのダーツです！
的の真ん中に当てるのが、なかなか難しい(>_<)
午後は椅子に座って行うヨガ体操♪
ゆっくり、しっかり、丁寧に身体を伸ばしました。
明日から少しずつ寒さも戻ってくるようです。
三寒四温という言葉のとうり、暖かい日と寒い日を
繰り返して春も近づきます。
春が待ち遠しいですね(*^-^*)