• 2023.01.28

  全身ストレッチ♪

  皆様こんにちは♪

  昨日の雪の予報が外れ少しホッとしました(^^;)

  今朝は雲一つない快晴！気持ちがいいですね(^o^)

  今日は棒を使ってストレッチ♪

  

  腕、足、背中などを無理なく伸ばしました！

  普段あまり伸ばさない所をのばすと、気持ちがいいですよね～

  今朝は梅の花が咲いているのをみかけました。

  20日に大寒が過ぎ一番寒い時期ですが、春が待ち遠しいものですね(*^-^*)

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