施設日記
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2023.02.10
雪予報の一日
皆さまこんにちは！
朝からとても空気が冷たく、雪が少しチラホラと舞い散るスタートとなりました。
センターでもなかなか温まらず…それならば！と体操やレクに力がはいります。
午前中は「シナプソロジー」に取り組みました。
シナプソロジーとは…「２つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった動きで
脳に適度な刺激を与えて活性化を図る運動です。
なかなかうまくいかず混乱してきますね…(-_-;)でもあきらめずに皆さま頑張りました！
午後は棒体操でストレッチストレッチ！！背中がとても気持ちいいです。
