• 2023.06.10

  初めてのヨガ・職員編

  昨日、日中は利用者様対象でヨガ教室を開催しました

  ケアハウスでの様子はこちらhttps://www.genkimuragroup.jp/facilitylist/kurihashi/diary/%E5%88%9D%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%83%8F%E3%82%A6%E3%82%B9/

   

   

  夕方からは職員コースです

  マットを敷いてみっちり1時間

  本格的にやりました

   

  

   

   

   

  

   

  ポーズを決めて動きを止めるのは難しい

  どうしてもゆらゆらしてしまうのですね

   

  

   

  でもとても楽しそうに頑張っています

  「い、いたいんですけど…」

   

  

   

  呼吸を意識しながら気持ちよく身体を伸ばしていきます

   

  あれれ、どした？

  

   

  手の位置が…

  どう見ても謝罪の神様（笑）

   

   

   

   

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