• 2023.07.14

  ７月の薬膳料理

  こんにちは😊

  今日のランチは薬膳料理でした🍽

  

  メニューは・・・

  【トマトとツナの炊き込みご飯】

  トマトには体に潤いを与え、

  こもった熱を排出してくれる作用があります。

  胃腸の働きを整え消化を促進する効果があり、

  ツナと組み合わせて疲労回復、

  食欲不振におすすめです。

   

  【卵とオクラのすまし汁】

  【鶏肉の梅南蛮漬け】

  【ピーチヨーグルトゼリー】

   

  これから本格的な夏を迎えます。

  薬膳料理で体を内側から整えて乗り切りましょう😊✨

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