• 2025.02.07

  フレックスバー体操

  皆さまこんにちは♪

  本日のアクティビティは「フレックスバー体操」

  腕の力をバーに込め、おもいっきり曲げてみました！！

  意外と力を使います。

  

   

  つぎは棒を持ってできるだけ高～く高～く挙げてみます。

  

  無理なく軽々と挙げられるお客様！！　〇十肩？なんて言葉はこのセンターには無縁です(笑)

  すばらしい事ですね♡

  元気なパワーで今冬も乗り切りましょう♪

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