• 2025.02.17

  脳を活性！

  皆さま、こんにちは！本日はとても暖かい日でしたね！

  

  午前中はチェアフラダンスをして、ゆったりと動いていきました♪

  

  皆さまの知っている歌謡曲にフラの振付けをし、なじみやすく踊りやすいですね♪

  

  午後は脳足トレーニングで脳を活性！！暖かい午後は少し眠くなりますので、シャキッとしていきましょう！

  

  カメラを向けると皆さまでダブルピース！！手と足を同時に動かすエクササイズの途中のショットでした♪

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